キックボクシングスタジオ-AZHZA-アッザ 長岡

女性専用キックボクシングジムHIITtheBeat、ヨガ、ピラティス

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080-2342-1109
© 2025 キックボクシングスタジオ-AZHZA-アッザ 長岡

ギャラリー(Instagram)

azhza_kick

@AZHZA_KICK
2024年6月2日OPEN!
📍長岡市の女性専用キックボクシングスタジオAZHZA💜
女性の美と健康を創り出すトレーニングスタジオです🌼
《見学・体験はホームページの申し込みページからお願いいたします👇🏻》

9月以降のスケジュールです。  木曜日の10:15からのクラスは、
第一と第三木曜日が、ヨガ。
第二と第四と第五木曜日が、フリークラスです。  急遽変更の場合もあります。
ホームページやInstagramにて確認をお願いします✨
AZHZA会員の皆様への感謝を込めて、AZH AZHZA会員の皆様への感謝を込めて、AZHZA party #1 (懇親会)を開催いたします🍷  スタジオOpenから一年を過ぎ、今では会員様同士で自然と楽しんでくださる姿が見られるようになりました✨  ラフな服装で気軽に、皆で顔を合わせてお喋りできるような会にしたいと思っております。
ご都合がつきましたら是非ご参加ください😌  ------------------------------
日時:9月6日土曜日19時〜
会場:長岡駅前周辺 決定次第ご連絡いたします
会費:5,000円前後(当日受付にて)
------------------------------  公式LINEにまだご登録されていない方で、AZHZA PARTY#1にご参加希望の方は、InstagramのDMよりご連絡いただくか、直接STAFFまでお伝えください☺️  詳細はスタッフまで😊
楽しく盛り上がりましょう!  #キックボクシング #女子専用 #キック #長岡市 #長岡 #小千谷市
AZHZAの暗闇キックボクシング✨✨✨
ストレス発散に一番人気の暗闇キッククラス🥊  何も考えずにひたすら体を動かして、その日のうちにリフレッシュ!  体験におすすめのクラスです☺️  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附
水曜日、朝イチボクササイズイベント開催しました✨
音楽に乗ってキックボクシング!
いつもと少し違ったイベントで盛り上がりました😊  また開催の時はチェックしてください✅  #キックボクシング #ボクシング #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
朝イチキッククラス!
夏休みの中学生も朝から参加です☺️
まだまだ始めて1ヶ月ちょっと。
基本をしっかり練習です✨✨✨  朝の涼しい時間にトレーニングするのも良いですね👍  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
木曜日のキックボクシングからのヨガ✨
しっかり動いて、1日のストレスも発散!  静と動、最後はヨガで整います🧘  紹介キャンペーンもやってますので、詳しくはAZHZAスタッフに聞いてみてください😊  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
. 📢AZHZAお盆休みのお知らせ 11日(月) .
📢AZHZAお盆休みのお知らせ  11日(月) お休み(祝日)
12日(火) 通常営業
13日(水)〜17(日) お盆休み
18日(月) 通常営業  ※15日(金)amは、MIKIKOによる「HIITtheBeat特別レッスン」あり(AZHZA会員は特別料金で参加可能)
MIKIKO Instagramをチェックしてください
@mikii_0610  20日(水)amは、amiによる「ボクササイズ特別レッスン」あり(AZHZA会員は特別料金で参加可能)
ami Instagramをチェックしてください
@ima.yoga_
エンジョイクラス担当コダマです😊 エンジョイクラス担当コダマです😊  一年経った会員さん👍
選手用の打ち方とミットトレーニングを始めました。
今月から対人用の防具も買って軽いスパーリングも始まりそうです😊  試合に出そうな勢いですね👍
楽しみです✨✨✨  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
\特別lessonのお知らせ📢/  2025/8/20(水)  10:00-10:45  音楽に合わせてキックボクシングを楽しむ  「boxercise」
lesson by ami
@ima.yoga_  特別レッスンとしてSTART❤️‍🔥  日頃よりAZHZAをご利用いただいている皆様に
特別価格でレッスンをご案内いたします‼︎  【会員様限定🎉特別価格のお知らせ】  通常1回 ¥2,500 のレッスンが…
\\ 会員様限定で【¥1,500】に! //   会員様でない方でも¥2,500でレッスン受講可能です🥰  「自分のための時間。
  そして非日常をもっと気軽に」
そんな想いから特別価格をご用意しました🔥  ご予約はami 
Instagramアカウント
『メッセージ』より
"8/20予約"とメッセージをお願いします🙏🏾  音楽の中で
自分だけに没頭した時間を
体感しにいらっしゃってください🔥🔥🔥  いつもはyoga lessonをさせていただいておりますが
このレッスンではガンガン盛り上げて参ります✌︎🌈!!!  -お願い-
✴︎AZHZA月会費と別でのお支払いが必要となりますのでご了承くださいませ。
✴︎支払いは現金のみとなります。
✴︎キャンセルは7/17までにお願いいたします。
✴︎当日の参加も可能です‼︎
(その場合もInstagram メッセージをお願いいたします‼︎)  ぜひ一緒にFightしましょう。
お待ちしております🫶🏾!!  #長岡キックボクシング
#長岡ヨガ
#AZHZA
会員のみなさんはこの暑い中もしっかりトレーニング!
少しずつ体力もついて、疲れない身体になったと言う声もいただいてます☺️  涼しいAZHZAでトレーニングをして、夏バテ知らずの身体を手に入れましょう✨  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
土曜日、ミズエシカリンクジャパン新潟大会の審査員として朱鷺メッセに行ってきました。  @ms.ethicalink.japan 
@ms.ethicalink.japan.niigata  参加者の皆さんがとてもきれいで輝き、素晴らしい大会だったと思います!✨
グランプリの方にはAZHZAの1年間利用券を進呈させていただきました👑
貴重な体験ありがとうございました!  長岡AZHZAはキックボクシングを通じて「女性の健康・美・コミュニティの創造」をコンセプトに、これからも女性の輝ける場所として皆さまと共に歩んでいけたらと思います。  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
AZHZA、1周年記念イベント✨ 平日開催 AZHZA、1周年記念イベント✨  平日開催でしたが、たくさんの人が参加してくれて盛り上がりました☺️
これからもAZHZAをよろしくお願いします!  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
明日になりました、1周年無料体験イベントのお知らせです✨✨  6月30日(月)  10:00〜14:00、AZHZA1周年記念として、無料体験会を行います☺️  キックボクシング、HIITtheBeat、ピラティスなどの無料体験のほか、しょうへいの店さんの『肩〜首のマッサージ、ヘッドスパ体験、マッサージ器具の体験』も無料体験できます💆  ※予約不要、開催時間中いつでも参加できます。  当日は、大人気の「Ku _u _ki」さんのパンもAZHZAでご購入できます🍞  ✂️しょうへいの店
長岡の人気美容室です
@j_color2410  🍞Ku_u_ki @kuuki_gohan 
完全予約制のヴィーガンカフェ
ひとつひとつ丁寧に作る手ごねの天然酵母のベーグルが人気🥯  会員はもちろん会員以外のどなたでも参加可能な無料イベントですので、ぜひお友だちを誘って遊びに来てください✨  当日は、
15:00からは通常のエンジョイクラス
16:00からはピラティスクラス  夜クラスも通常通り行います✨  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
水曜キックボクシング✨ あまり明る 水曜キックボクシング✨  あまり明るくしすぎないでとの要望で、少し暗めでのトレーニング🥊  水曜担当のリューイチの掛け声に合わせて、ラストはサンドバッグラッシュでした☺️✨✨  たくさん汗の出る季節になって来たので、こまめに水分を摂りながら楽しくキックしてください👍  #キックボクシング #長岡市 #長岡
AZHZA's daytime training! 木曜日エンジョ AZHZA's daytime training!  木曜日エンジョイキッククラスは、経験者多め密度濃いめのトレーニング✨  ケガでお休み中のKザマさんも遊びに来てくれて、トレーニング後のお話も楽しく盛り上がってました☺️  トレーニング以外でもみなさんと楽しい時間を過ごせるのはAZHZAの良いところですね☕️  トレーニングしなくてもどんどん遊びに来てください✨✨✨  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
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1周年無料体験イベントのお知らせ✨✨  6月30日(月)  10:00〜14:00、AZHZA1周年記念として、無料体験会を行います☺️  キックボクシング、HIITtheBeat、ピラティスなどの無料体験のほか、しょうへいの店さんの『肩〜首のマッサージ、ヘッドスパ体験、マッサージ器具の体験』も無料体験できます💆  ※予約不要、開催時間中いつでも参加できます。  当日は、大人気の「Ku _u _ki」さんのパンもAZHZAでご購入できます🍞  ✂️しょうへいの店
長岡の人気美容室です
@j_color2410  🍞Ku_u_ki @kuuki_gohan 
完全予約制のヴィーガンカフェ
ひとつひとつ丁寧に作る手ごねの天然酵母のベーグルが人気🥯  会員はもちろん会員以外のどなたでも参加可能な無料イベントですので、ぜひお友だちを誘って遊びに来てください✨  当日は、
15:00からは通常のエンジョイクラス
16:00からはピラティスクラス  夜クラスも通常通り行います✨  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
おかげさまで
キックボクシングスタジオAZHZAは
本日で1周年を迎えることとなりました。  ご愛顧いただきまして深く感謝申し上げます。  これからもスタッフ一同、皆様に喜んでいただけるよう技術向上に努めます。  今後ともよろしくお願いいたします。  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
毎週末は、男性インストラクターのカズキによる「KAZUKI KICK Class」✨  1週間のストレスを吹き飛ばす、楽しいクラスです😊
週の終わりは暗闇キックボクシングで締めくくりましょう!🥊🥊🥊  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
毎週木曜日のヨガの様子です✨ instruc 毎週木曜日のヨガの様子です✨
instructor - ami -  ヨガは、運動が苦手な方から、ストレスを抱えている方、心身の健康を維持したい方まで、幅広い方におすすめできる健康法です🧘 
◆身体面の効果
 * 柔軟性の向上、筋力アップ、体幹強化
 * 姿勢改善、体の歪み解消
 * 血行促進、むくみや冷えの改善
 * 内臓機能の活性化、代謝促進
 * ダイエット効果、美肌効果
 * 肩こり、腰痛、頭痛などの慢性的な症状の緩和
 * 免疫力アップ  ◆精神面の効果
 * ストレス軽減、リラックス効果
 * 自律神経のバランス調整
 * 集中力・感情のコントロール力向上
 * 精神の安定、心の平穏
 * 睡眠の質の向上
 * ポジティブ思考、自己肯定感の向上  キックボクシングとは真逆な静のトレーニングを、ぜひ木曜日の夜に体験してみてください☺️  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
長岡市にAZHZAができて、初めての春。 長岡市にAZHZAができて、初めての春。
かなり暖かい日も多くなってきて、何か初めて動き出すにはいい季節ですね✨  いつも通ってくれる会員さんも、新しい会員の皆さんも一緒にトレーニング!  強く、美しく、自分らしく。
AZHZAで一緒に頑張っていきましょう!  #キックボクシング #女子専用 #キック #ボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #ボディメイク #尻トレ #キックボクシング女子 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #痩せたい #レディース #スタジオ #スポーツジム #フィットネス #ダイエット #ヨガ #長岡市 #長岡 #小千谷市 #見附 #アッザ #AZHZA
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