AZHZAのクラス紹介
【キックボクシングフィットネス】

全身を使ったキックボクシングトレーニングです♪

ミットというクッションやサンドバッグに、キックやパンチ！！

家だとサボりがちなストレッチや筋トレもみんなでやると楽しめますよ😂♪

キックボクシングの動きは体幹や腹筋を使います🔥
楽しんで続けていくうちに本当に身体が変わっていきます👀！！